PREBAVILA IN PREHRANA
Pot grižljaja
Kako potuje hrana skozi naše telo? Kateri so ključni deli prebavne poti, ki nam omogočijo prebavo hrane, ter kako preidejo hranila iz hrane v našo kri, ki potuje do vseh celic v telesu in jim zagotovijo hranila.
Prehrana
Pomemno je kaj pojemo, saj nam to zagotovi energijo za naše življenje. Naše telo rabi raznolike vitamine, minerale in ključne hranilne snovi. Ali poznaš vire beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob? Raznolika prehrana je izjemnega pomena in poskrbi za dobro zdravje in počutje.
Kaj pa kadar nam hrana ne tekne?
Okužbe prebavil, zastrupitve s hrano ali bolezni, lahko povzročijo slabost bruhanje, diarejo in posledično izgubo vode in pomankanje hranilnih snovi. Kako ukrepati v takšnih primerih. Kaj pa ko smo zdravi in ne želimo jesti hrane zaradi različnih pritiskov okolice ali lastnih misli? Motnje prehranjevanja so zelo razširjene in o njih se je pomembno pogovarjati. Vsak človek potrebuje jesti, še posebej v obdobju odraščanja.